早年经历
1998年至2002年 北京市艺术学院学习中国舞专业
2003年 中央民族歌舞团 实习
2004年至2008年 中央民族大学学习舞蹈专业
2007年至2008年 日本艾回唱片艺人培训
2009年 加入湖南电视台
演艺经历
2006年，参加湖南娱乐频道《星姐选举》荣获全国总冠军而出道。
2008年，参加《超级炫舞》北京市第一名、全国总季军。
2009年，成为湖南电视台签约主持人，主持节目有《娱乐急先锋》、《2010快乐男声》和《好女人》。
2011年，参加湖南卫视《舞动奇迹》，与朱晓辉组成“无人不晓”组合，凭借舞蹈《白月光》、《情难了》等作品，获得明星选手第四名。
2012年，出演电视剧《七年之痒》进入影视圈。
2013年，相继出演了《爱在春天》、《隋唐英雄3》、《神医安道全》、《我把忠诚献给你》等影视作品。 同年，加盟旅游卫视主持节目《美丽俏佳人》。
2014年，与余少群、梁晶晶联袂主演古装剧《神医安道全》，饰演倾城舞女乐思尔。
2015年，参加湖南卫视《我是歌手》，担任歌手胡彦斌经纪人。
2016年，参演青春历史传奇巨制《思美人》。
2016年，主演湖南卫视周播剧《奇妙的时光之旅》，饰演许俏。
2016年，参演电影《绝世瑶妃》，饰演女一号盘凤飞。
2017年，主演湖南卫视青春历史传奇巨制《思美人》，饰演齐国第一美人浴兰。同年，主演网络电影热门ip《大明锦衣卫2》，饰演女主角张可儿。
2018年2月9日，参演的电影《大导归来》上映。
主要作品
电视作品
| 首播时间 | 剧名 | 扮演角色 | 导演 | 合作演员 |
|---|---|---|---|---|
| 2014 | 神医安道全 | 乐思尔 | 冯哲 | 余少群；梁晶晶；张晓晨 |
| 2014 | 七年之痒 | 小丹 | 张轩南 | 华少；李好；李金铭 |
| 2014 | 我把忠诚献给你 | 原爱 | 冯哲；杨小波 | 耿乐；蒋林静；张晓晨 |
| 2014 | 乾隆那些事 | 富察氏皇后 | 李力安；冯哲 | 余少群；汤镇业；郭珍霓 |
| 2014 | 隋唐英雄3 | 张美人 | 王响伟 | 张卫健；刘晓庆；郑国霖 |
| 2013 | 武松 | 韩玉兰 | 王响伟；周敏 | 游大庆；孙耀琦；潘长江 |
| 2013 | 爱在春天 | 翩翩 | 庄训鑫 | 俞灏明；袁姗姗；徐露 |
电影作品
2016年《过山榜之绝世瑶妃》
2018年《大导归来》
主持经历
| 开始开始主持时间 | 节目名称 | 播出频道 |
|---|---|---|
| 2012 | 美丽俏佳人 | 旅游卫视 |
| 2012 | 玩美运动会 | 湖南娱乐频道 |
| 2012 | 完美声音 | 云南卫视、湖南娱乐频道 |
| 2012 | 欲望都市 | 湖南娱乐频道 |
| 2011 | 百姓春晚 | 湖南娱乐频道 |
| 2010 | 节节高升 | 湖南卫视 |
| 2010 | 好女人 | 湖南娱乐频道 |
| 2010 | 《快乐男声》长沙赛区 | 湖南娱乐频道 |
| 2009 | 娱乐急先锋 | 湖南娱乐频道 |
综艺节目
| 播出时间 | 节目名称 | 简介 |
|---|---|---|
| 2014-04-30 | 《奇舞飞扬》 | 收官之战任女神队队长 |
| 2014-03-06 | 《百变大咖秀》 | 模仿迈克尔·杰克逊 |
| 2014-02-13 | 《百变大咖秀》 | 模仿麦当娜 |
| 2013-06-01 | 《快乐大本营》 | 《爱在春天》剧组 |
| 2013-01-04 | 《天天向上》 | 《爱在春天》主创齐亮相 |
音乐作品
《长沙是火》――超长mv3分33秒无剪辑一镜到底。
微电影/情景喜剧作品
2013年《欲望香水店》合作演员：黄雅莉 冯青 韩恩贞
2012年 拍摄微电影《世界末日》饰演：孙琦 合作演员：张默
2009年 湖南娱乐频道自制情景喜剧：《不打不相亲》饰演：朱白微 合作演员：赵卫国 李锐
广告代言
毓婷
冰川啤酒
诺基亚
永高人彤洁
千金极胶
荣誉记录
2006年《星姐选举》全国总冠军
2006年《星姐选举》最佳上镜奖
2006年《星姐选举》健康体态奖
2006年《星姐选举》完美秀发奖
2006《星姐选举》最具演绎潜质奖
北京第七届舞蹈比赛专业组二等奖
2008年《超级炫舞》北京市第一名
2008年《超级炫舞》全国总季军
2011年《舞动奇迹》全国第四名
本文到此结束，希望对大家有所帮助呢。